Sauna & Infrarood cabines
De sauna is dankzij de Finnen populair geworden. De traditionele sauna's worden daarom ook wel de Finse sauna genoemd. Maar de Finnen waren niet de eersten. Al in de prehistorie maakte men gebruik van zogenaamde zweethutten waar onze huidige sauna's heel in de verte nog wel iets van weg hebben. De Grieken en Romeinen zijn met hun bekende thermen eigenlijk de echte voorlopers van de sauna. Het gebruik van een sauna stimuleert de doorbloeding en activeert de functie van hart en bloedvaten. Het geneeskundig en therapeutisch effect is zelfs wetenschappelijk bewezen.
 |
Infrarood cabines
Er is een ruim aanbod aan sauna's en infraroodcabines. Een geschikte optie is een combinatie van een traditionele saunacabine met geïntegreerde infrarood- techniek. Het opwarmen van een saunacabine duurt ongeveer een uur voor hij klaar is voor gebruik. Een infraroodcabine is na inschakeling direct gereed. De stralingswarmte dringt daarbij diep in het lichaam, zonder dat de lucht hoeft te worden opgewarmd. Zo wordt tijd en energie bespaard. De saunawarmte wordt net als langegolfstraling opgenomen door de bovenste huidlagen. De kortegolfstraling van infraroodlampen dringt echter door tot de diepste huidlagen (tot wel 5 mm diep), waar de warmte beter wordt verdeeld. Sporters gebruiken een infraroodcabine vaak als warming-up voor de spieren en als hulp bij het stretchen. De sauna zal uiteindelijk een temperatuur bereiken van circa 90°C en de infraroodcabine ongeveer 50°C. Dit is dan ook een van de belangrijkste verschillen in de beleving van het klimaat. De een ervaart de hete saunacabine en de inademing van de hete droge lucht als prettig, terwijl de ander het milde klimaat van een infraroodcabine prefereert. Zowel de temperatuur van de sauna als het vermogen van de infraroodstralers is individueel in te stellen.
